Где заниматься скалолазанием в городе и как выбрать скалодром?
С каждым годом скалолазание становится все популярней. Даже в небольших городах начинают появляться скалодромы, не говоря уже о мегаполисах, где их количество исчисляется десятками.
Скалодром – это искусственное сооружение, отдаленно напоминающее скалу, камень.
Скалодром позволяет отрабатывать элементы техники, проводить тренировки на выносливость, силу, укрепление определенных хватов. В общем, позволяет полноценно тренироваться и готовиться к выездам на скалы.
Как выбрать скалодром?
Если вы новичок, то при выборе скалодрома, вам следует узнать некоторые его особенности:
- Скалодром должен быть рассчитан для занятий начинающих.
- На скалодроме должны преобладать стенки с небольшим наклоном.
- На стенке должно быть накручено много хороших зацепов (за которые легко держаться).
- Вам должно быть комфортно в зале, в раздевалке, в разминочной зоне. Рекомендую задержаться на несколько минут в зоне для лазания: определите, как хорошо работает вытяжка и подача свежего воздуха. Определите чистоту в зале, степень освещения. Наличие питьевой воды. Все это имеет большое значение при занятиях спортом. Вы должны получать удовольствие во время тренировок, а не отвлекаться на недоработки скалолазного центра.
- Наверное, самое главное при выборе скалодрома – это обслуживающий персонал. Это костяк всего скалолазного центра. От того, как они работают, насколько ответственны и пунктуальны, будет зависеть, как хорошо вам будет на скалодроме. Попробуйте немного пообщаться с администратором, инструкторами, тренерами.
Если скалодром отвечает вышеописанным требованиям, скорее всего, он подойдет для занятий.
Скалолазам с повышенным уровнем лазания я также рекомендую скалодромы с хорошими условиями. Давайте рассмотрим, что необходимо продвинутым скалолазам:
- Скалодром должен обладать интересными гранями и иметь плотную «накрутку» (большое количество зацепов).
- Зацепы должны отвечать современным мировым тенденциям и быть разнообразными.
- Наличие фингерборда, кампусборда, гимнастических петель, весов — обязательно.
- Мунборд – тренажер, который позволит тренироваться на трассах со всего мира.
- Было бы хорошо, если бы скалолазный центр прислушивался к мнению посетителей и предоставлял все необходимое, что может потребоваться для занятий.
Самые крупные скалодромы отвечают всем требованиям и подходят как новичкам, так и профи. Если вы не уверены в выборе скалодрома, походите в разные и после определитесь в выборе.
Метки: Скалодром
